Treinamento Físico
Corpo e mente em movimento
Um estilo de vida
Coloque o seu corpo em movimento, coloque a sua mente em movimento, torne isso em um estilo de vida. Sinta o bem-estar do treinamento físico em sua plenitude.
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CrossFit
Movimento certo é vida! É vida para o corpo e para a mente! Como atleta de crossfit, fiz da atividade física um guia para estar no meu controle emocional e físico.
Sobre a Paula
Educadora Física | Coach | Wushu | CrossFit
Meu nome é Paula Amidani, mais conhecida como Paulinha CoachPink. Sou mãe do Gabriel, um garotão de 15 anos. Bacharel em Educação Física, tenho de 27 anos de experiência na área esportiva, 14 anos como treinadora técnica, física e mental; árbitra de campeonatos de artes marciais e CrossFit; Level 1 CrossFit Coach; CrossFit Judge, 20 anos como Atleta da Seleção Brasileira de Wushu, e 4 anos como Gestora de Academia. Elaborei o Programa Quarenta Melhor que Vinte, com oferecimento de treinamentos personalizados online e aulas diárias online para mudança de mentalidade e treinamentos em tempo real para grupos e alunos individuais. Atuo atualmente como Coach de treinamento personalizado e preparadora física.
Benefícios
Transformação do seu estilo de vida, obtendo transformação física, emocional e mental.
Emagrecimento
Auxilia na visível perda de peso
Saúde corporal
Faz bem aos músculos, ossos e circulação e diminui as chances de ter doenças crônicas.
Saúde mental
Diminui a sensação de fadiga, traz o estresse para níveis positivos, amplia a energia e melhora a qualidade do sono.
Programa de Treino Online 40 Melhor Que 20
40
MELHOR
QUE
20
Seus 40 pode ser muito melhor
do que seus 20 anos!
Mulheres, qual a desculpa para vocês não treinarem?
QUERO CONHECER
Wushu
Fui atleta de alta performance por mais de 20 anos da Seleção Brasileira de Wushu. Conquistei mais de 600 medalhas, fui a terceira melhor atleta do Mundo e entrei para o Hall da Fama do Wushu. Fui membro do Comitê de Atletas da IWUF, do Comitê de Atletas Nacional de Kungfu Wushu – ANAKW e da Comissão Organizadora do Campeonato Panamericano – 2022.
Lembranças
Momentos que marcaram
minha trajetória
